சிறந்த உடல்நல ஆரோக்கியத்தைப் பேணிக்காப்பதன் மூலம், வாழ்க்கையில் நாம் எதிர்பார்த்த அனைத்தையும், அது பணி தொடர்பானதாகவோ, குடும்ப நிகழ்வுகளோ அல்லது மற்ற உயர்ப் பொறுப்புகள் என எதுவாயினும் அதை இலகுவாக அடைய இயலும். இதன்மூலம், நிறைவான வாழ்க்கை, அனைவருக்கும் சாத்தியம் ஆகும். பெரும்பாலான ஆண்கள், தங்களின் சொந்த நலன் குறித்து எப்போதும் கவலைப்படாதவர்களாகவே உள்ளனர். உடல்நலப் பாதிப்புகளை, அதன் ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிய, மருத்துவப் பரிசோதனைகள் பேருதவி புரிகின்றன. இந்தச் [...]

பெண் என்பவர், சமுதாயத்தைக் கட்டமைக்க உதவும் முக்கிய நபர் ஆவார். இந்தச் சமுதாயத்தில், அவருக்கென்று பல்வேறு பாத்திரங்கள் உள்ளன. குடும்பம், தொழில், வீட்டுப் பொறுப்புகள் எனப் பல்வேறு பாத்திரங்களைப் பெண்கள் திறம்பட வகித்து வருகின்றனர். ஆனால், தங்கள் உடல்நல ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கப் பெரும்பாலான பெண்கள் மறந்துவிடுகின்றனர். மற்ற பொறுப்புகளைப் போன்று, உடல்நல ஆரோக்கியத்தையும் அவர்கள் பேணிக்காக்க வேண்டும். வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள், மன அழுத்த மேலாண்மை, ஆரோக்கியமான உணவுமுறை உள்ளிட்டவை, [...]

வீட்டில் உள்ள வயதானவர்களைப் பேணிக்காக்கும் பணி உங்களுடையதா? அவர்களை, எவ்வாறு சிறந்த முறையில் கவனித்துக்கொள்வது என்பதில் குழப்பமாக உள்ளதா? அவர்கள் எதுவும் கேட்காததால், அவர்களுக்கு எதுவும் தேவையில்லை என்று நினைக்கின்றீர்களா? வயதானவர்களின் பூர்த்தி செய்யப்படாத தேவைகளை அடையாளம் காண விரும்பினாலோ அல்லது அவர்கள் மீதான முழுக்கவனிப்பிற்கு நீங்கள் அதிக அக்கறைச் செலுத்த விரும்பினாலோ, செயலூக்கமான அணுகுமுறையைக் கையாள வேண்டியது அவசியமாகும். இந்த அணுகுமுறையானது, வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நிலைக்கும் ஏற்புடையதாக உள்ளது. [...]

இரத்த பரிசோதனைகள் என்பதைப் பொதுவான நோயறிதல் பரிசோதனைகள் ஆகவும் வரையறுக்கலாம். இது வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனையின் ஒருபகுதியாக விளங்குகிறது. நோயாளிக்கு ஏற்படும் உடல் உபாதைகள் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டதா என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது. இரத்த பரிசோதனகள், லேசான வலியை ஏற்படுத்தும் நிகழ்வு ஆகும். நோய்ப்பாதிப்பால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, அது எதன் காரணமாக ஏற்பட்டது என்பதைக் கண்டறிய ரத்த பரிசோதனைகள் பேருதவி புரிகின்றன. இரத்த பரிசோதனை என்பது ரத்தத்தின் பல்வேறு [...]

உடலில் உள்ள ரத்தத்தின் ஆய்வகப் பகுப்பாய்வு நிகழ்வே, ரத்த பரிசோதனை என்று வரையறுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் குறிப்பிட்ட நோய்ப்பாதிப்பிற்குச் சிகிச்சை மேற்கொள்கிறீர்கள் என்றால், சிகிச்சையின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க மருத்துவர் ரத்த பரிசோதனையைப் பரிந்துரைச் செய்வார். இது கொழுப்பின் அளவு மற்றும் நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதையும் கண்டறிய உதவும். இரத்த பரிசோதனை, மருத்துவர்கள் பொதுவாகப் பரிந்துரைப்பதால், இது பெரும்பாலானோரால் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. வெவ்வேறு ரத்த பரிசோதனைகளின் வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம் [...]