நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் குறைபாடுகள் ஏற்படுவதை, நாம் உணரும் தீய அறிகுறிகள் மூலம் தான் உணர முடியும். முறையான ஸ்கிரீனிங் பரிசோதனை செய்து கொள்ளும் போது அறிகுறிகள் தென் படுவதற்கு முன்பாகவே நாம் ஏற்படப்போகும் மாற்றங்களை அடையாளம் காணலாம்.

30 வயதுகளில் இருந்து 50 வயது வரை உள்ளவர்கள் மேற்கொள்ள வேண்டிய அத்தியாவசிய சோதனைகளைப் பற்றி இங்கு காண்போம்.

பலவகை பரிசோதனைகள் மூலம் நாம் ஆய்வு அறிக்கை பெற்றாலும், ஒரு பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரிடம் மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு நபருக்கு சாதாரணமாக இருக்கும் நிலைமைகள், இன்னொருவருக்கு இருக்காது . இது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த உடல் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். எனவே மருத்துவரால் மட்டுமே ஆய்வறிக்கைகளை அலசி ஆராய்ந்து இறுதி முடிவு எடுக்க முடியும்.

உங்கள் 30 வயதுகளில் இருந்து 50 வயதுகள் வரை செய்ய வேண்டியவை:

முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி) பரிசோதனை:
இரத்த சோகை, நோய்த் தொற்றுகள், சில வகையான புற்றுநோய்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்டறிய இது பயன்படுகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள இரத்த சோகையால் நாம் பாதிக்கப்படுவதால், இந்தியப் பெண்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. சி.பி.சி சரியாக இருந்தாலும், வருடத்திற்கு ஒருமுறை இந்த பரிசோதனையை மேற்கொள்வது நல்லது.

இரத்த அழுத்த பரிசோதனை: 120/80 க்கு கீழே இருந்தால் இரத்த அழுத்தம் சீராக உள்ளதாக கொள்ளலாம். இதன் முடிவு இயல்பானதாக இருந்தால், அடுத்த ஆண்டு மீண்டும் சோதிக்கவும். இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனைகளை பின்பற்றி தேவையான மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை சோதனை: 12 மணி நேர உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு இந்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய உதவுகிறது. 99 க்கு மேற்பட்ட அளவு நிலை இயல்பானது; 100 முதல் 110 வரை உள்ள அளவு நிலை நீரிழிவுக்கு முந்தையதைக் குறிக்கிறது. மற்றும் 110 க்கும் அதிகமானவை நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கின்றன. நீரிழிவு மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய சந்தர்ப்பங்களில், முந்தைய 3 மாதங்களில் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறிக்கும் கூடுதல் சோதனையாக, ஹெச். பி. ஏ1சி செய்யப்படுகிறது.

லிப்பிட் சுயவிவரம்: உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தின் துல்லியமான குறிகாட்டியாகக் கருதப்படும் இந்த இரத்த பரிசோதனை மொத்த கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள், எச்.டி.எல் மற்றும் எல்.டி.எல் அளவை அளவிடும். எல்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் வெறுமனே <130 மற்றும் எச்.டி.எல்> 60 ஆக இருக்க வேண்டும். சாதாரண நிலைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு, இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை இந்த சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பருமனான நோயாளிகள் மற்றும் இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, வருடாந்திர சோதனையாக இது பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

ஈ.சி.ஜி சோதனை: இது 35 வயதிற்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி) சோதனை, இதய நோய் அபாயத்தை சரிபார்க்கிறது. இதன் முடிவு அறிக்கை இயல்பானதாக இருந்தால், அதை ஆண்டிற்கு ஒருமுறை மீண்டும் செய்யலாம்.

கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனை: ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் பாதிப்பு, கொழுப்பு கல்லீரல், ஹெபடைடிஸ் சி மற்றும் பி போன்ற கல்லீரல் நிலைகளுக்கு இது ஆண்டுதோறும் செய்யப்பட வேண்டியது அவசியமாகும்.

சிறுநீர் பகுப்பாய்வு: சிறுநீர் மாதிரியில் புரதங்கள், சர்க்கரை மற்றும் இரத்தம் (குறிப்பாக சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்க்கு அதிக ஆபத்து உள்ள புகைப்பிடிப்பவர்களில்) இருப்பதை இது சரிபார்க்கிறது. இது சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிய பெரிதும் உதவியாக இருக்கும். இதன் அறிக்கைகள் இயல்பானதாக இருந்தால் , அடுத்த ஆண்டு சோதிக்கவும்.

சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனை: சீரம் கிரியேட்டினினின் அதிக வெளிப்பாடு நிலை பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாட்டைக் குறிக்கலாம். 0.3-1.2 வெளிப்பாடு சாதாரணமாகக் கருதப்பட்டாலும், இதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சோதனை (ஆண்களுக்கு): புரோஸ்டேட் குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜென் (பிஎஸ்ஏ) இரத்த பரிசோதனை புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை மதிப்பிடுகிறது. பிஎஸ்ஏ நிலை <4 இயல்பானது. ஆனால் உயர் நிலை என்பது புற்றுநோயைக் காண காரணமாக மட்டும் வாய்ப்பில்லை என்பதால் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டியது அவசியம் ஆகும்.

மேமோகிராம் (பெண்களுக்கு): இந்த மார்பக புற்றுநோய் பரிசோதனை ஒவ்வொரு இரண்டு வருடங்களுக்கும் ஒருமுறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏதேனும் அசாதாரண அறிக்கைகள் அல்லது அதிக ஆபத்துகளின் காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அடிக்கடி பரிசோதனையை மீண்டும் செய்யும்படி பரிந்துரை செய்யலாம்.

கால்சியத்திற்கான சோதனை: இந்த இரத்த பரிசோதனை எலும்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை அளவிடும். மாதவிடாய் நின்ற பிந்தைய பெண்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. அவை ஆஸ்டியோபோரோசிஸை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்துகளில் இருந்து உங்களை பாதுகாக்கும்.

யூரிக் ஆசிட் டெஸ்ட்: கீல்வாதம் (கால் மற்றும் கணுக்கால் வலி வீக்கம்) கண்டறிய இது ஒரு சிறந்த பரிசோதனை ஆகும். இரத்தத்தில் அதிக அளவு யூரிக் அமிலம் இருப்பது கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தும் காரணமாக அமையும்.

மேற்கண்ட இந்த பரிசோதனைகளுடன், மருத்துவர்கள் பரிசோதிக்கும் பிற பரிசோதனைகளையும் அந்த வயது பூர்த்தியாகும் போது மேற்கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கலாம்.

இந்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள சென்னையில் பல சிறந்த பரிசோதனை மையங்கள் உள்ளன.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்து விவரங்களும் Anderson Diagnostics and labs என்ற நிறுவனத்திடம் இருந்து பெறப்பட்டது.

மேலும் வாசிக்க :  பெண்களுக்கு இரத்தப் பரிசோதனை செய்ய வேண்டியதன் அவசியம்.