நீரிழிவு என்பது நாள்பட்ட நோய்ப்பாதிப்பு ஆகும். இந்தப் பாதிப்பிற்கு வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை இன்றியமையாததாக உள்ளது. வயதானவர்களுக்கு, நீரிழிவுப் பாதிப்பு ஏற்படுமாயின், அவர்களின் வயதுக்காரணி காரணமாக, அவர்கள் கூடுதல் சவால்களை எதிர்கொள்ள வேண்டி உள்ளது. வயதானவர்கள் சர்க்கரை அளவைச் சரியாக நிர்வகித்து, வழக்கமான கவனிப்பு முறைகளைப் பின்பற்றினால் நீரிழிவுப் பாதிப்பின் சிக்கல்களைக் குறைக்கலாம். இந்தக் கட்டுரையில், வயதானவர்களுக்கு, நீரிழிவுப் பராமரிப்புக்கான அத்தியாவசிய வாழ்க்கைமுறைகள் குறித்து விரிவாகக் காண்போம். அறிகுறிகள் வயதானவர்களுக்கு [...]

நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்பை நிர்வகிப்பதில் குடல் ஆரோக்கியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை அறிவீர்களா? மருத்துவத்துறையின் சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகள் நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்பிற்கும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பைத் தெளிவாக்கி உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகள், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைத் தொடர்ந்து கண்காணித்து வருவது இன்றியமையாதது ஆகும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவில் முக்கியம் செலுத்துபவர்கள், சில நேரங்களில், செரிமான அமைப்பில் போதிய கவனம் செலுத்த தவறிவிடுகின்றனர். நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்பானது, குடல் ஆரோக்கியக்குறைவிற்கும் வழிவகுக்கிறது என்பதைப் [...]

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், பல்வேறு உடல் பாதிப்புகளில் இருந்து நாம் நம்மைத் தற்காத்துக் கொள்ள இயலும். குளிர்காலத்தில் வெளிப்புற செயல்பாடு குறைதல், வீட்டில் அதிக நேரம் கழித்தல், அதிகக் கலோரி உணவு, குறைந்த சூரிய ஒளி, வைட்டமின் D பற்றாக்குறை மற்றும் பருவகால நோய்ப்பாதிப்பு ஆகியவை ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதைச் சவாலாக்குகின்றன. குளிர்காலத்தில் நமது உடல் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு உட்படுகின்றன. இதன்காரணமாக, இன்சுலின் எதிர்ப்பு [...]

ப்ஃரீடயாபடிஸ் எனப்படும் நீரிழிவுப் பாதிப்பிற்கு முந்தைய நிலையில், ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு, சாதாரண வரம்பைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருக்கும். இருப்பினும், அது இரண்டாம் வகை நீரிழிவுப்பாதிப்புடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான அளவுதான் ஆகும். ப்ஃரீடயாபடிஸ் நிலை நீண்ட நாட்களுக்கு நீடிக்கும்பட்சத்தில், அது நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்பை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளன. ஆரோக்கியமான ப்ஃரீடயாபடிஸ் உணவுமுறையைக் கடைப்பிடிப்பது, உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது உள்ளிட்ட நேர்மறையான வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களை மேற்கொள்வதன் மூலம், இரண்டாம் வகை [...]

இன்சுலின் என்பது நம் உடலில் கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும். இது ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் (குளுக்கோஸ்) அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கியப்பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்பிற்கு உள்ளாகி இருப்பின், உங்கள் உடலில் போதுமான அளவிற்கு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை அல்லது உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினைத் திறம்பட பயன்படுத்த முடியவில்லை என்று அர்த்தம். இன்சுலின் பம்ப் என்பது சிறிய, கணினிமயமாக்கப்பட்ட சாதனம் ஆகும். இது தோலுக்கு அடியில் செல்லும் மெல்லிய [...]

நீரிழிவு நோய்ப் பாதிப்பானது, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் மருத்துவ நிலை ஆகும். 21ஆம் நூற்றாண்டின் மிக முக்கியமான சுகாதாரச் சவால்களில் முதன்மையானதாக இது உள்ளது. சர்வதேச அளவில், புவியியல், கலாச்சாரம், சமூகம் மற்றும் பொருளாதார எல்லைகளைக் கடந்து, மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இந்த நோய்ப்பாதிப்பால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்பு நிர்வாகம் என்பது மருத்துவ சிகிச்சை, வாழ்க்கைமுறைத் தேர்வுகள், தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு போன்றவற்றின் சிக்கலான இடைவினையாகக் கருதப்படுகிறது. இதில் [...]

மனிதர்களின் உடலியல் கடிகார ( சர்காடியன் ரிதம்) சுழற்சியின் ஒருபகுதியாக, அதிகாலை நேரத்தில், உங்கள் ரத்த சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்துக் காணப்படும். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் நிலையிலும், ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கணிசமாக அதிகரித்து இருக்கும். இரவு நேரத்தில் மற்றும் உறக்கத்தின் போது, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படுவது சாதாரணமான நிகழ்வே ஆகும். ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு, இது கவலைக்குரிய விஷயமாக என்றுமே இருந்ததில்லை. கடந்த சில ஆண்டுகளாக, மக்களின் [...]

நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்பு கொண்ட குழந்தையை வளர்ப்பது என்பது சவால்கள் நிறைந்ததாக உள்ளதால், இது கடினமான நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு முதல் அல்லது இரண்டாம் வகை என எந்த வகை நீரிழிவுப் பாதிப்பு இருந்தாலும், அவர்களை நிர்வகிக்க அர்ப்பணிப்பு, புரிதல் உள்ளிட்டவை அவசியமானதாக உள்ளது. இந்தக் கட்டுரையில், நீரிழிவு பாதிப்பு குழந்தையை வளர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பெற்றோரின் அனுபவங்கள் தொகுக்கப்பட்டு உள்ளன. நீரிழிவு தொடர்பான கல்வி முக்கியம் நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்பு [...]

இன்றைய பரபரப்பு நிறைந்த போட்டி உலகில், மன அழுத்தம் என்பது தவிர்க்க முடியாத நிகழ்வாக மாறிவிட்டது. மன அழுத்த பாதிப்பிற்கும், நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்புக்கும் தொடர்பு இருப்பதாக, மக்களிடையே ஒரு தகவல் நீண்ட நெடுங்காலமாக இருந்து வருகிறது. இதுதொடர்பாக மேற்கொள்ளப்பட்ட பல்வேறு ஆய்வுகளிலும், இவ்விரண்டிற்கும் இடையே தொடர்பு இருப்பதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டு உள்ளது. மன அழுத்த பாதிப்பானது, நேரடியாக நீரிழிவுப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது என்றபோதிலும், அது மறைமுகமாக, நீரிழிவுப் பாதிப்பு ஏற்படுவதற்குக் காரணமாக [...]

நீரிழிவுப் பாதிப்பு என்பது, ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பால் ஏற்படும் நாள்பட்ட நோய்ப்பாதிப்பு ஆகும். இந்நோய் ரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்குக் கடும் சேதம் விளைவிக்கிறது.இன்சுலின் ஹார்மோன் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த ஹார்மோன் சுரக்காத அல்லது போதிய அளவு சுரக்காத நிலையே நீரிழிவு நோய்க்குக் காரணமாகிறது. சர்வதேச அளவில் 420 மில்லியனுக்கும் மேற்பட்டோர்,இந்த நீரிழிவு நோய்ப்பாதிப்பால் பாதிக்கப்பட்டு இருப்பதாகத் தெரிவித்து உள்ள உலகச் [...]