கொரோனா வைரஸ் தாக்கம் நம் நாட்டில் அதிகம் உள்ளது. இந்த வைரஸின் தாக்கம் எப்போது முடிவுக்கு வரும் என்று கூட இதுவரை தெரியவில்லை. கொரோனா பாதிப்பில் இந்தியா இப்போது மூன்றாவது இடத்திலும் மற்றும் இறப்புகளைப் பொறுத்தவரை நான்காவது நாடாக இருக்கிறது. சமூக விலகல், கைகள் சுத்திகரிப்பு மற்றும் முகமூடி(மாஸ்க்) அணிவது மிகவும் வழக்கமாகிவிட்டது. இந்த சூழ்நிலையில் குழந்தைகளின் கற்றலில் பல பாதிப்புகள் உள்ளது. பள்ளிகள் இப்போது பல மாதங்களாக மூடப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை இந்த கல்வியாண்டில் மீண்டும் திறக்கப்படுமா என்று சொல்வது கடினம். இதனால் சென்னையில் உள்ள சிறந்த சி.பி.எஸ்.இ பள்ளிகள் ( Good Cbse Schools In Chennai) ஆன்லைன் வகுப்புகள் மூலம் தங்கள் மாணவர்களுக்கு கல்வி கற்பித்து வருகிறது.

ஆன்லைன் முறையில் கற்றல் என்பது இந்தியாவில் ஒப்பீட்டளவில் புதிய கருத்தாகும். மேலும் இங்குள்ள மாணவர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் இன்னும் ஆன்லைனில் கற்க பழகிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். பள்ளிக்குச் செல்லவோ, நண்பர்களைச் சந்திக்கவோ, பாடநெறிக்கு அப்பாற்பட்ட செயல்களில் பங்கேற்கவோ அல்லது பழைய வாழ்க்கையின் பகுதியை மீண்டும் தொடங்கவோ முடியாத அளவில் நம் குழந்தைகள் மீது மிகப்பெரிய தாக்கம் உள்ளது. தவிர, ஆன்லைன் கற்றல் அவர்களின் உடல் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பள்ளி என்பது பாடப்புத்தகங்களில் இருப்பதைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும் இடம் மட்டுமல்ல. அதில் முக்கியமான சில தனிப்பட்ட திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் உறவுகளை நிறுவுவது ஆகியவையும் அடங்கும். உடல் ரீதியாக அதிக நேரம் ஓன்லைன் வகுப்புகளில் ஈடுபடுவதால் குழந்தைகளின் உடல்நலம் பாதிக்கப்படலாம். ஒரே இடத்தில் அதிக நேரம் அமர்ந்திருக்க வேண்டிய காரணத்தால் அதிக உடல் பருமன் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் உள்ளன. சில குழந்தைகள் மின்னணு சாதனங்களில் அதிக நேரம் செலவிடும்போது வலிப்புத்தாக்கங்கள் வரக்கூடும் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மறுபுறம், ஆன்லைன் வகுப்புகள் பல நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன. குறைந்த பட்சம் நம் குழந்தைகளுக்கு வைரஸால் பாதிக்கப்படாமல் பாடங்களை கற்றுக்கொள்ள ஒரு எளிமையான வழியை வழங்குகின்றன. வீட்டில் இருப்பது பயணத்தில் நிறைய நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது, மேலும் குழந்தைகள் எழுந்திருப்பது அல்லது காலை உணவை உட்கொள்வது குறித்து மிகவும் எளிதாகவும், இயல்பாகவும் இருக்கிறார்கள். மேலும் இது சுற்றுப்புற சூழ்நிலைகளுக்கும் அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தாமல் இருக்கிறது.

ஆகவே, இந்த நேரத்தை மிகச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்திக்கொள்வோம், இந்த ஆன்லைன் முறை கற்றல் மூலம் குழந்தைகள் வீட்டிலேயே கற்றுக் கொள்ளவும், தொடர்ந்து படிக்கவும் முடியும். உங்கள் குழந்தைகளுக்கான ஆன்லைன் கல்வி வகுப்புகளை நிர்வகிப்பதற்கான சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் பற்றி இங்கே நாம் காணலாம்.

குழந்தைகளுக்கான ஆன்லைன் வகுப்புகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது:

1. சரியான சாதனத்தைப் பெறுங்கள்:

இந்திய அரசின் மனிதவள மேம்பாட்டு அமைச்சகம் டிஜிட்டல் கல்விக்கான வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டுள்ளது, இது 1 – 8 வகுப்புகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 1.5 மணிநேரமும், 9- ஆம் வகுப்புகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று மணி நேரமும் பள்ளிகள் நேரடி ஆன்லைன் வகுப்புகளை நடத்தலாம் என்று கூறுகிறது. 12ம் வகுப்பு மாணவர்கள் ஆன்லைனில் கற்றலை மேற்கொள்ள எவ்வளவு நேரம் செலவழித்தாலும் பரவாயில்லை. அவர் கற்றுக்கொள்வதற்கு உதவும் பொருத்தமான ஒரு சாதனத்தைப் பெறுவது அவசியமாக இருக்கிறது. ஆன்லைனில் கற்றுக்கொள்வதற்காக அவர்கள் ஸ்மார்ட் போன், மடிக்கணினி, டேப்ஸ் ஆகியவற்றை பயன்படுத்தலாம்.

2. முழுமையான பாதுகாப்பை உறுதி செய்யுங்கள்:

குழந்தைகளை ஆன்லைன் வகுப்புகளில் கலந்துகொள்ள அனுமதிக்கும்போது 100% கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அனைத்து பெற்றோர்களும் உணர வேண்டும். முதலில், உங்கள் இணைய பயன்பட்டு கருவிகளில் அனைத்து ஃபயர்வால்கள் மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு கருவிகள் நிறுவப்பட்டு புதுப்பிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் இணைய உலாவியில் ‘பாதுகாப்பான தேடலை’ உள்ளமைக்கவும். நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து கடன் வாங்கிய சாதனத்தைப் பயன்படுத்தும்போது கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவற்றின் வைரஸ் எதிர்ப்பு அல்லது ஃபயர்வால்கள் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்காது. மேலும் அவர்கள் இணையதளம் மூலம் கல்வி கற்கும் போது அவர்கள் ஒருபோதும் தங்கள் முழு பெயர், புகைப்படம், முகவரி அல்லது பிற தனிப்பட்ட தகவல்களை இணையத்தில் எங்கும் வழங்கக்கூடாது என்று அறிவுறுத்த வேண்டும். நிஜ வாழ்க்கையில் அந்நியர்களுக்கான விதிகள் இருப்பதைப் போலவே, அவர்கள் மெய்நிகர் வாழ்க்கையிலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

3. கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும்:

மாணவர்கள் ஆன்லைன் வகுப்புகளுக்கு வரும் போது கண் ஆரோக்கியம் பெற்றோரின் மிகப்பெரிய கவலையாகும். நாம் ஒரு திரையை நீண்ட நேரம் முறைத்துப் பார்க்கும்போது, வழக்கத்தை விட குறைவாக சிமிட்டுகிறோம், இதனால் கண்கள் வறண்டு போகும். எனவே குழந்தைகளை அடிக்கடி சிமிட்டுவதற்கு ஊக்குவிக்கவும். ஒரு நிமிடத்திற்கு சுமார் 12-15 முறை அவர்கள் வகுப்பிற்கு வெளியே அதைப் பயிற்சி செய்யலாம்.

ஒவ்வொரு பள்ளி ஆண்டு துவங்குவதற்கு முன்பும் உங்கள் குழந்தையின் கண்களை பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம் ஆகும். உங்கள் பிள்ளைக்கு கண்ணாடி தேவைப்பட்டால், வகுப்பின் போது அவர்கள் அவற்றை அணிந்திருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். உங்கள் சாதனங்களுக்கான ரேடியாய்டன்-வடிகட்டுதல் திரைகளைப் பெறுங்கள். வகுப்பு அமர்வுக்கு முன் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ள பிரகாசம் அமைப்புகளை சரிசெய்யவும். அதிக பிரகாசம் தேவையற்ற கண் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும்.

4. ஆரோக்கியமான உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு அளிக்கவும்:

ஆன்லைன் வகுப்புகளுக்கும் உணவுக்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், இதற்குரிய பதில்கள் நிறைய உள்ளன. உங்கள் குழந்தை பள்ளிக்கு செல்ல சீக்கிரமாக எழுந்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், படுக்கையில் இருந்து எழுந்து நேராக திரைக்கு முன்னால் வந்து அமர்வதை தவிர்க்க வேண்டும். ஆன்லைன் வகுப்புகளில் ஈடுபடுவதற்கு முன்னர் உங்கள் குழந்தைகள் காலை சிற்றுண்டியை உட்கொள்ள வேண்டியது அவசியம் ஆகும்.

ஒரு நல்ல சத்தான காலை உணவு உங்கள் குழந்தை வகுப்பில் உட்கார்ந்து கொள்ள தேவையான ஆற்றலை அளிக்கிறது, மேலும் இது கவனம், செறிவு மற்றும் ஞாபக சக்தியையும் மேம்படுத்துகிறது. சுருக்கமாக கூற வேண்டுமானால் உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்களின் உணவுகளில் மாம்பழம், பப்பாளி, கேரட், ப்ரோக்கோலி, உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கீரைகளை அதிகளவு பயன்படுத்துங்கள் .

5. போதுமான இடைவேளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

பெரும்பாலான வகுப்புகள் 20-40 நிமிடங்களுக்கு இடையில் நடைபெறும், எனவே ஒரே இடத்தில் குழந்தைகள் உட்கார்ந்து இருப்பது ஆரோக்கியமானதல்ல. ஆன்லைன் வகுப்பறையில் ஆசிரியர் அமர்வுக்கு இடையில் ஒரு குறுகிய இடைவேளை எடுத்து, குழந்தை எழுந்து நிற்தல், சில முறை நடந்து செல்லுதல், உடலை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக நீட்டுதல் ஆகிய செயல்பாடுகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும், குழந்தை சிறிது நேரம் தனது புத்தகங்களிலிருந்தும் மற்றும் வேறு எந்தத் திரையிலும் இருந்து விடுபட சில நபயிற்சிகளை மேற்கொள்ளலாம்.

கைககளை 5 முறை நீட்டுதல் மற்றும் மடக்குதல்.
தலையை 5 முறை உருட்டுதல்.
மணிகட்டை 5 முறை உருட்டுதல்.
சாளரத்திற்கு வெளியே பார்த்து, பார்க்கும் 5 பொருட்களை எண்ணுதல்.
5 முறை சிறிய ஜாக் போல குதித்தல்.

மதிய உணவுக்குப் பிறகு, அவர்கள் முன் வாசலில் அல்லது பால்கனியில் சிறிது நேரம் காற்றோட்டமாக உலவலாம்.

ஆன்லைன் வகுப்புகள் ஆசிரியர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் மாணவர்களுக்கு சவாலாக இருந்தாலும் . சென்னையில் உள்ள பள்ளிகள் ( schools in chennai) திறம்பட தங்கள் மாணவர்களுக்கு ஆன்லைன் வகுப்புகளை நடத்தி வருவது குறிப்பிடத்தக்கதாகும். Know more